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| 제목 | 치매초기 예방 법 | 공지일 | 2025.09.05 |
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      치매, 예방이 중요합니다! 치매는 조기 발견과 꾸준한 생활습관 관리로 충분히 예방할 수 있습니다. 우리 부모님, 그리고 나 자신을 위해 지금부터 실천해 보세요! ✔️ 뇌를 자주 사용하기 – 독서, 퍼즐, 장기, 바둑 ✔️ 사회적 활동 유지하기 – 가족, 친구와 자주 만나 대화하기 ✔️ 꾸준한 운동하기 – 하루 30분 이상 걷기, 스트레칭, 요가 ✔️ 건강한 식습관 유지하기 – 생선, 채소, 과일, 올리브 등 섭취 작은 습관의 변화가 큰 예방으로 이어집니다. 강원효실버요양원은 어르신들의 건강한 노후와 행복을 위해 함께하겠습니다. 입소 상담 안내 ✅ 장기요양등급 보유 시 가능 ✅ 24시간 전문 케어 제공 ✅ 033-242-7773 | 010-2561-3770 |
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